Körper- und Mentaltraining

Bewegung als Weg zur Bewusstheit

Die Franklin-Methode® verbindet Bewegung mit mentaler Vorstellungskraft und anatomischem Verständnis. Sie lernen, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen, alte hinderliche Bewegungsmuster zu verändern und neue Leichtigkeit zu entwickeln. Das Training verbessert Haltung, Koordination und Körpergefühl – ideal auch als Basis für Yoga und Alltag.